A qué se refiere la Familia cuando se deje de la alimentación saludable y cómo aguantar la dieta ideal para nuestra Vitalidad. limitar la cantidad de sal y de condimentos ricos en sodio (por ejemplo, salsa de soja, salsa de pescado y caldo) al cocinar y preparar alimentos; yantar al menos 400 g, o cinco porciones de frutas y verduras al día r